Руслан Николаевич Мурашов. Родился 29 декабря 1992 года в Воскресенске Московской области. Российский конькобежец. Чемпион мира (2019). Чемпион Европы (2018, 2020). Заслуженный мастер спорта России (2014).
Руслан Мурашов родился 29 декабря 1992 года в Воскресенске Московской области.
Его отец мечтал играть в хоккей, но возможности им заниматься у него не было. И он решил сделать хоккеистом своего сына. Руслану было 4 года, когда отец привел его в спортивную школу воскресенского «Химика». Там он занимался до 15 лет.
Мечтал стать профессиональным хоккеистом и перспективы у Мурашова были неплохие. «Мой первый наставник возлагал на меня большие надежды. Говорил папе, чтобы он никогда не переставал водить меня в спортшколу. Приходилось совмещать учёбу и тренировки», — вспоминал Мурашов. Но потом у них стали часто меняться тренеры, с одним из них у него случился конфликт, что в итоге привело к его уходу из этого вида спорта. «Хотя было обидно до слёз. Ещё и потому, что уже кое-чего достиг — всегда играл в первой или второй паре обороны и считался крепким пацаном, которого нелегко сбить с ног», рассказывал он.
После ухода из хоккея он поддерживал форму в тренажерном зале. Как-то к нему подошел тренер и спросил, не хочет ли он попробовать себя в конькобежном спорте.
«Обычно конькобежным видом спорта начинают заниматься лет в десять, а не в пятнадцать, как я — уже поздновато. Пришлось учиться кататься заново, потому как у конькобежных коньков совсем другие лезвия, намного тоньше, чем у хоккейных. Неудобно. В целом, это, конечно, разные виды спорта. Каждый по-своему сложен. Но, как мне кажется, конькобежный вид спорта более тяжёлый. Здесь надо развивать координацию, чтобы уметь стоять на очень тонком лезвии и ещё уметь правильно оттолкнуться. В хоккее чуть-чуть полегче», — признавался спортсмен.
И почти сразу Руслан попал в сборную страны — в 2014 году. Стал серебряным призером национального чемпионата в спринтерском многоборье, бронзовым призером Кубка Мира на дистанции 500 метров.
В 2014 году Мурашов удостоен почетного звания Заслуженный мастер спорта Российской Федерации.
Выступает за Центр спортивной подготовки по зимним видам спорта в городе Сочи Краснодарского края, Специализированную детско-юношескую спортивную школу Олимпийского резерва №4 города Мурманск и Центр спортивной подготовки Мурманской области.
Тренируется под руководством Заслуженного мастера спорта Дмитрия Дорофеева и Игоря Киреенко.
В сезоне 2014/15 стал бронзовым призером финала Кубка Мира. В 2015 году установил личный рекорд на 500 метров с результатом 34,43 сек.
На чемпионате мира на отдельных дистанциях 2016 года в Коломне завоевал серебро на дистанции 500 метров. В 2017 году в южнокорейском городе Каннын стал бронзовым призером.
В 2018 году на чемпионате Европы в Коломне выиграл золото в командном спринте.
На чемпионате мира 2019 года в немецком городе Инцелль он завоевал золотую медаль в командном спринте, а также стал обладателем бронзовой медали на дистанции 500 метров.
В 2020 году на чемпионате Европы в Херенвен (Нидерланды) Руслан Мурашов завоевал золотую медаль в командном спринте и бронзовую медаль в забеге на дистанции 500 метров, проиграв своему партнеру по команде Павлу Кулижникову 0,20 секунды. Вторым стал представитель Нидерландов Дай Дай Нтаб.
На чемпионате мира по конькобежному спорту в Солт-Лейк-Сити 14 февраля 2020 года Руслан Мурашов завоевал серебряную медаль на дистанции 500 метров, пробежав дистанцию за 33,995 секунды.
Рост Руслана Мурашова: 185 сантиметров.
Личная жизнь Руслана Мурашова:
Жена — Евгения Волкова, родилась в городе Лесной Свердловской области, она также конькобежка. Пара познакомилась в 2011 году на восстановительных сборах, после очередной тренировки решили прогуляться. «Нам очень легко было общаться, темы возникали сами собой, уже и не вспомню, что я ей тогда рассказывал. В какой-то момент мы решили отделиться от компании и рванули к морю. Там мы поняли, что друг другу нравимся. Ну а дальше, как у всех, я думаю, — ходили в кино, гуляли по паркам, естественно, уже без ребят», — вспоминал Мурашов.
Пожениться решили летом 2016 года. Предложение Руслан хотел сделать оригинально — на рыбалке, но в итоге все получилось по-простому. Он рассказывал: «Идея была такова — я цепляю аккуратно колечко на крючок, делаю вид, что закинул удочку, а затем изображаю, будто я поймал огромную рыбину. Договорился даже с ребятами, чтобы они подыграли, мол, «Тащи! Тащи!» Когда Женя подбегает, я при всех делаю ей предложение. Неделю гадал, планировал разные варианты. Закончилась все тем, что я купила большой букет цветов после тренировки, забежал домой, открыл коробку с кольцом и с порога заявил: «Выходи за меня!».
25 марта 2017 года сыграли свадьбу.
В конце декабря 2019 года у пары родился сын.
Вместе с женой Руслан много путешествует по миру, отдых они предпочитают в жарких местах.
Руслан Мурашов и жена Евгения Волкова
Руслан Мурашов является веганом. По его словам, он принял решение отказаться от мяса после просмотра фильма «Земляне».
В 2019 году он исключил из рациона мясо и рыбу, а молочные продукты и яйца употреблял. «Все это было как-то непонятно, сумбурно, результаты я показывал на первых этапах Кубка мира неудовлетворительные и в итоге снова вернулся к мясу», — вспоминал он. Но в 2020 году Руслан решил серьезно перейти на веганство — полное исключение животной пищи. «Конечно, первый месяц хочется. Но я был готов это перетерпеть. Решил для себя, что, поскольку люблю животных, то не буду употреблять их в пищу. Думаю, пришел к этому решению в первую очередь именно с этической точки зрения, а потом, когда начал изучать вопрос, понял, что за этим стоит еще и здоровье, а мясо я могу заменить биодобавками. Ну, а пожив в режиме веганства пару месяцев, осознал, что в этом лично для меня, возможно, и кроется залог успеха», — рассказывал Мурашов.
Спортивные достижения Руслана Мурашова:
Чемпионаты мира на отдельных дистанциях:
Серебро — Коломна 2016 — 500 м
Бронза — Каннын 2017 — 500 м
Бронза — Инцелль 2019 — командный спринт
Золото — Инцелль 2019 — 500 м
Серебро — Солт-Лейк-Сити 2020 — 500 м
Чемпионаты Европы:
Золото — Коломна 2018 — командный спринт
Бронза — Херенвен 2020 — 500 м
Золото — Херенвен 2020 — командный спринт
